Mejora tu bienestar

Agenda Ecstatic Dance en Donostia San Sebastian

Agenda

Este espacio es una referencia de la oferta de Ecstatic Dance Donostia - San Sebastian. Con esta agenda ponemos a vuestra disposición nuestras actividades para la promoción y práctica habitual del Ecstatic Dance.

El objetivo principal de esta página web es promocionar Ecstatic Dance

Presentación

Proponemos un ocio activo saludable como una herramienta que ayuda en el bienestar de las personas. Queremos difundir el Ecstatic Dance en la sociedad para que el máximo de personas puedan verse beneficiadas por su práctica.

Experiencia impulsada por la música que trasciende la mente y permite al cuerpo expresarse bailando de manera libre y espontánea

Conoce Ecstatic Dance

Ecstatic Dance es una actividad que promueve el crecimiento personal, el bienestar y la socialización a través del baile y el movimiento libre. Una experiencia guiada por la música donde vamos más allá de la mente, donde el cuerpo se expresa con libertad, conectando con uno mismo y con el grupo.

La danza del éxtasis

Nos sentimos con vida, en conexión con los demás y con nuestras propias emociones. El cuerpo se expresa mediante el movimiento, la mente, el pensamiento y la palabra se detienen y alcanzamos un estado de plenitud plena.

Ecstatic Dance es la danza de la vida

La danza de la vida

Una actividad de movimiento consciente que invita a las personas a liberarse de inhibiciones, conectarse con su cuerpo y su creatividad, y sumergirse en una experiencia transformadora. Es la danza de la vida, de la alegría de vivir.

Una propuesta de baile poco convencional donde podemos estar plenamente conscientes y presentes

Baile no convencional

A diferencia de otras formas de baile no existen pasos, ni reglas establecidas a seguir. Somos libres de seguir nuestros propios impulsos y expresarnos de manera espontánea. No es necesario saber bailar, ni siquiera tener ritmo.

Actividad Transformadora

Actividad transformadora

Un espacio más allá de la mente donde conectar con el instante presente y el poder sanador de la música y la expresividad propia y singular del cuerpo. Una experiencia transformadora para ayudarnos a salir de la cabeza y entrar en el cuerpo.

Ponte en forma de una manera saludable y divertida

Actividad física saludable

Ocio activo consciente y saludable. Una nueva forma de hacer ejercicio físico, aliviar el estrés o conectarnos con nuestro yo interior. Una excelente manera de mejorar la salud cardiovascular, aumentar la flexibilidad y desarrollar fuerza y resistencia. Pero es más que una simple forma de ejercicio físico, baile o danza, ya que ofrece una variedad de beneficios físicos, mentales y espirituales que nos ayudan a mejorar la salud y nuestro bienestar general.

Ecstatic dance es un baile interior donde la meditación sucede espontáneamente

Meditación en movimiento

La danza surge de poner la atención adentro y se despliega hacia afuera sin esfuerzo. Es una manera de meditar con el cuerpo en movimiento. Va más allá del simple ejercicio físico. Incorpora también elementos de meditación a través de la música y el movimiento consciente. El cuerpo, el corazón y la mente se abren al baile y se abandonan a ella.

Baile apto para todas las personas

Apta para todas las personas

No es necesaria experiencia alguna, sólo ganas de moverse y bailar en libertad. Es apta para todas las personas, para cualquier edad. Es una actividad adecuada para el gozo y el disfrute. Nuestra actividad es inclusiva, no discriminatoria, abierta y libre para todas las personas. Cualquiera la pueda practicar.

Ecstatic Dance mejora nuestras relaciones sociales, reduce la timidez y aumenta la seguridad y extroversión

Actividad social

La comunidad Ecstatic Dance es única porque buscamos experiencias auténticas del ser humano. Fomentamos la conexión con los demás y la creación de comunidad a través del movimiento compartido y la energía colectiva. Bailar con más gente nos estimula. Expresión, ritmo, conexión, extroversión, comunicación, comprensión, en definitiva diversión

En Ecstatic Dance utilizamos la música como nuestro único guía

La música, como única guía

Bajo la dirección de un DJ especializado en Ecstatic Dance. Un viaje con diferentes ritmos, melodías, estilos y colores que nos inspira a ponernos en contacto con aquello que se quiere expresar. La música desempeña un papel fundamental en nuestras sesiones.

Ecstatic Dance nos proporciona un entorno seguro y de apoyo

Entorno seguro y de apoyo

La pista de baile es nuestro espacio. Un entorno especial creado bajo condiciones muy controladas. Se desarrolla en un ambiente íntimo y cálido que nos brinda confianza, donde no se hacen ni se reciben juicios de valor, donde nos sentimos libres y somos capaces de expresarnos mediante el movimiento sin inhibiciones.

En Ecstatic dance seguimos unas pautas muy sencillas

Pautas muy sencillas

Seguimos unas reglas básicas buscando la conciencia plena y estar completamente presentes en el momento. Bailamos sin hablar, dejamos atrás las palabras. Bailamos descalzos para estar conectados con la tierra. Bailamos como somos, sin sustancias que alteren nuestra conciencia. Sin teléfonos móviles que nos alejen del momento presente.

Ecstatic Dance es tu baile alternativo para reconectar cuerpo, mente y espíritu.

Es tu baile

Tiene grandes beneficios físicos y mentales, beneficiando a personas de todas las edades. Cada vez más personas buscan un nuevo enfoque social fuera del ocio nocturno. Un ambiente sano, seguro donde poder expresarse con respeto y libremente, ya sea para disfrutar del baile y del movimiento, mejorar la salud física, reducir el estrés y la ansiedad o profundizar en la conexión espiritual.

Facebook Youtube Instagram X-twitter