Actividad física saludable
Una nueva forma de hacer ejercicio físico, una excelente manera de mejorar la salud cardiovascular, aumentar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Pero es más que una simple forma de ejercicio físico, baile o danza, ya que ofrece una variedad de beneficios físicos, mentales y espirituales que ayudan a mejorar nuestra salud y bienestar general.
Una actividad de ocio activo consciente y saludable. Para muchas personas el concepto de vida nocturna y discotecas ha cambiado en los últimos años, evolucionando hacia alternativas cada vez más saludables. Practicar Ecstatic Dance es una excelente manera de mejorar nuestra salud cardiovascular, aumentar la flexibilidad y desarrollar fuerza y resistencia. Ponemos en valor la pista de baile, su auténtico poder saludable, dejando a un lado todo lo superfluo, creando un espacio libre de alcohol, y drogas, un espacio seguro para el baile y la música. Un entorno para ser lo que realmente somos, para expresar nuestro auténtico ser mediante el movimiento. Un lugar donde abrimos nuestro corazón a la creatividad y celebrar humildemente este momento de nuestras vidas. Una experiencia saludable y divertida.
