Ongizatea

Ecstatic Dance nos ayuda a mejorar nuestro bienestar integral.

Ongizate osoa

Adin guztietako pertsonei onura fisiko eta mental nabarmenak eskeintzen dien jarduera dibertigarrienetako bat da Ecstatic dance. Pilatutako estresa edo tentsio fisiko eta emozionala arintzen laguntzen digu. Mugimenduaren bitartez gorputzarekin eta gorputz-kontzientziarekin lotura sustatzen du, eta gure indibidualtasuna eta sormena aztertzeko eta adierazteko aukera aparta da. Geure buruarekin eta gainerako pertsonekin konektatzea ere errazten du.

"Jainkoak errespetatzen zaitu lan egiten duzunean, baina maite zaitu dantzatzen duzunean".
Sufíen esaera zaharra

Ospakizuna

Mugimenduak eta dantza libreak karga emozional handia dute eta aspertasuna eta depresioa arintzen dituzte. Ongizatea sortzen duten hormonak askatzen dira, eta zoriontasuna ekartzen digute.

Ecstatic Dance es medicina para la salud

Osasun fisikoa

Ecstatic Dance praktikatzea gure egoera fisikoa hobetzeko eta modu osasuntsuan sasoian jartzeko modu bikaina da.

Ecstatic Dance ayuda en la mejora de la salud emocional

Osasun emozionala

Gure osasun emozionalerako tresna boteretsua. Gorputzean geldirik dauden emozioak adierazteko eta askatzeko espazio segurua, ongizate emozional hobea eta barne-bake sentsazio handiagoa dakarrena.

Autorealización y crecimiento personal mediante el baile

Autoezagutza

Aukera paregabea gure ni sakonenarekin konektatzeko. Esperientzia eraldatzailea, gure buruetatik ateratzen eta gure gorputzan bitartez existentziaren beste dimentsio batean sartzen laguntzen diguna.

Oharra

Ecstatic Dance jardueraren onura terapeutikoak desberdinak izan daitezke pertsona bakoitzean, eta kasu batzutan osasun-profesional baten orientazioa behar izaten da.