{"id":3212,"date":"2024-07-25T09:49:02","date_gmt":"2024-07-25T07:49:02","guid":{"rendered":"https:\/\/ecstaticdance.eus\/bloga\/"},"modified":"2026-03-24T20:21:23","modified_gmt":"2026-03-24T19:21:23","slug":"bloga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ecstaticdance.eus\/eu\/bloga\/","title":{"rendered":"Blog"},"content":{"rendered":"\t\t
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2. Cuando el cuerpo recuerda quien eres. <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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C<\/p>

r\u00f3nica de una danza hacia la conciencia.<\/p>

Todav\u00eda puedo sentir el eco de los tambores en mi pecho. No son solo sonidos; son pulsos que despiertan algo antiguo, algo que habita en lo m\u00e1s profundo del cuerpo. Esa tarde llegu\u00e9 al evento sin muchas expectativas, pero con la curiosidad abierta. Hab\u00eda escuchado sobre el\u00a0Ecstatic Dance<\/b>, una pr\u00e1ctica donde se danza sin juicio, sin pasos preestablecidos, sin necesidad de hablar. Solo moverse, dejar que la m\u00fasica gu\u00ede y el cuerpo exprese lo que a veces las palabras no alcanzan.<\/p>

La sesi\u00f3n comenz\u00f3 con una toma de cacao ceremonial. Un peque\u00f1o ritual que, m\u00e1s que un acto simb\u00f3lico, result\u00f3 ser una puerta hacia dentro. El cacao, c\u00e1lido y arom\u00e1tico, se sinti\u00f3 como un abrazo l\u00edquido que iba ablandando el pecho y abriendo el coraz\u00f3n. En silencio, cada uno cerr\u00f3 los ojos. El facilitador -una presencia serena y profundamente conectada con su prop\u00f3sito- nos invit\u00f3 a respirar, a enraizarnos, a permitirnos sentir. Desde ese instante comprend\u00ed que aquello no era solo una sesi\u00f3n de danza: era un viaje hacia la conciencia, una forma de volver a casa.<\/p>

Cuando la m\u00fasica comenz\u00f3, las luces se volvieron suaves y el espacio se transform\u00f3. La sala, con su amplitud y su atm\u00f3sfera vibrante, se convirti\u00f3 en un refugio donde cada persona pod\u00eda ser libre. No hab\u00eda coreograf\u00eda, ni mirada cr\u00edtica. Solo cuerpos vivos, movi\u00e9ndose al ritmo del alma. A veces con fuerza, otras con delicadeza, siempre con verdad. En pocos minutos, los pensamientos se disolvieron y lo que qued\u00f3 fue presencia: el instante puro, sin m\u00e1scaras.<\/p>

El proyecto\u00a0Ecstatic Dance Donostia<\/b>\u00a0es m\u00e1s que una propuesta; es la materializaci\u00f3n de un sue\u00f1o vital. Naci\u00f3 de una visi\u00f3n joven, noble y comprometida, que busca integrar lo personal, lo humano y lo social en una misma expresi\u00f3n de bienestar. Quien lo impulsa no solo organiza sesiones: sostiene un espacio de transformaci\u00f3n, un laboratorio emocional donde cada encuentro es una oportunidad para sanar, compartir y expandir conciencia.<\/p>

Durante la danza, atraves\u00e9 momentos de risa, de catarsis, de silencio absoluto. Hubo un instante en que sent\u00ed que el cuerpo se mov\u00eda solo, sin esfuerzo, como si una energ\u00eda mayor me habitara. Lo llaman estado expandido de conciencia, y tiene sentido: uno deja de ser un \u201cyo\u201d limitado para fundirse con el ritmo, con la m\u00fasica, con los dem\u00e1s. Es una experiencia de libertad profunda, casi sagrada.<\/p>

Los efectos son palpables. Al finalizar, los asistentes no salen igual que entraron. Hay brillo en las miradas, serenidad en los gestos, gratitud en el aire. Se respira una presencia m\u00e1s sana, una fuerza vital renovada. Nadie compite, nadie pretende; simplemente se comparte la alegr\u00eda de estar vivos, de tener un cuerpo capaz de sentir, de expresar, de sanar.<\/p>

Esa noche comprend\u00ed que el\u00a0Ecstatic Dance<\/b>\u00a0no es solo moverse; es recordar. Recordar que la vida tambi\u00e9n se baila, que dentro de nosotros habita una sabidur\u00eda que despierta cuando soltamos el control. Es un lenguaje sin palabras que conecta con lo esencial. Y cuando termina la m\u00fasica, algo en ti sigue danzando, m\u00e1s ligero, m\u00e1s consciente, m\u00e1s t\u00fa.<\/p>

Por Martha Ortega.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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1. Etxean nago<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ecstatic Dance esperientzia eraldatzaile gisa bizi dut, eta horrek aukera ematen dit autoezagutzaren bide zirraragarrian aurrera egiteko.<\/p>

Nire barruko dantza dantzatzen dut, sinesmenak, aurreiritziak eta baldintzapenak desagertzen dira eta burua hustu egiten da. Dantzan murgildurik, kontzientzia hutsarekin, pentsamenduetatik libre nago. Errealitatearekin bat egiten dut eta nire burua den bezala ezagutzen dut. Nire arreta hemen eta orainaldian jartzean meditazioa gertatzen da. Horretarako prest eta irekita nagoenean miraria gertatzen da. Dantzaldian dena ematen dut, ni neu naiz, momentuan nago eta esperientziak eraldatu egiten nau. Modu aske eta espontaneoan dantzatzen dudanean, nire eguneroko formak eta mugak desagertu egiten dira. Energiek elkarri eragiten diote eta unibertsorako ate irekian bihurtzen naiz, osotasunaren parte bihurtuz. Ulertu dut. Dena primeran dago. Etxean nago.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

2. Cuando el cuerpo recuerda quien eres. C r\u00f3nica de una danza hacia la conciencia. Todav\u00eda puedo sentir el eco de los tambores en mi pecho. No son solo sonidos; son pulsos que despiertan algo antiguo, algo que habita en lo m\u00e1s profundo del cuerpo. Esa tarde llegu\u00e9 al evento sin muchas expectativas, pero con … <\/p>\n

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