Ospakizuna
Ingurune sozial batean praktikatzen da, komunitate, lotura eta kide izateko zentzua sortzen laguntzen duen ingurune batean. Ospakizun eta esker oneko giro sozial batean praktikatzen dugu dantza, non elkartu, dantzatu eta sozializatu egiten garen. Komunitate eta esperientzia partekatuen zentzu hori oso aberasgarria eta solidarioa da. Antzeko ideiak dituzten pertsonekin konektatzeko espazio bat ematen digu, kide izatearen zentzua sustatzen du eta energia kolektibo positiboa, ongizatea eta poza esperimentatzeko aukera ematen digu.
Mugimendu askearen bidez, gure emozioekin eta blokeoekin konektatu, eta estresetik eta gure kezka geldituetatik askatzea lortzen dugu. Konfiantzazko giro batean, geruza emozional horiek askatzea lortzen dugu, energia bideratzen dugu eta gure barne egoerak askatzea onartzen dugu gure gorputzen mugimenduaren bidez, gure dantza propioaren bidez. Esperientzia eraldatzailea, hunkigarria eta dibertigarria da.
Saioaren hasieran triste edo kezkatuta egon gaitezke, baina dantzan hastean, pixkanaka-pixkanaka, magia gertatzen da. Tentsioa, beldurra eta antsietatea desagertu egiten dira. Orainarekin konektatzen dugu, iragana eta etorkizuna alde batera uzten ditugun bitartean.
Momentua bizitzen ari gara eta une honetan dantza gure bizitza da. Oraina da une bakarra. Eta, bat-batean, bete-betean sentitzen gara, erabateko poztasun egoera lortzen dugu. Hau poz hutsa da. Ez du zerikusirik ez kanpokoarekin, ez besteekin. Barne fenomeno bat da, eta ez dago inguruabarren menpe.
Ez gara ari gauzek eragiten duten emozioaz, baizik eta bake egoeraz, barne isiltasunaz, baretasunaz eta meditazioaz. Zoriontasuna sentitzen dugu gure izatearen muinik sakonenera iristean, non adimena eta egoa desagertzen dira eta isiltasuna nagusitzen da. Gogorik gabeko egoera da. Eta dena ospatzeko gai gara. Gure existentzia ospatzen dugu, gure giza izaera, bizitza ospatzen dugu.
